Dych, James Nestor
Dych
Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je nič dôležitejšie než dýchanie - nádych, výdych, zopakovať dvadsaťpäťtisíckrát denne. Ľudia však prišli o schopnosť správne dýchať a má to vážne následky.
Novinár James Nestor cestuje po svete a pátra po tom, kde sa stala chyba a ako to napraviť. Vyhľadáva ľudí skúmajúcich vedu ukrytú za starovekými dýchacími technikami, ako pránájáma, sudaršana-krijá či tummo, a spolupracuje s nadšencami dýchania, ktorých nazýva pneumonauti, aby vedecky preveril dávno existujúce teórie dýchania.
Moderný výskum ukazuje, že už malé úpravy nádychu a výdychu dokážu naštartovať športový výkon, omladiť vnútorné orgány, pomôcť pri chrápaní, astme a autoimunitných ochoreniach, dokonca aj narovnať chrbticu postihnutú skoliózou. Nič z toho by nemalo byť možné, ale je.
Dych čerpá z tisícročných medicínskych textov a z najnovších prelomových štúdií v odbore pneumológie, psychológie, biochémie a fyziológie a kompletne prevracia naše poznatky o tejto základnej biologickej funkcii. Keď si prečítate túto knihu, už nikdy nebudete dýchať tak ako predtým.
![Aromaterapie pro léčení duše, Gabriel Mojay](/images_upd/products/thumbs/5/sm9h2tn538ke.jpg)
![Energetická masáž čaker, Marianne Uhl](/images_upd/products/thumbs/6/i2osfgj1m3lx.jpg)
![Léčivé mandaly / 30 mandal, pro zlepšení zdraví a celkové pohody, Mike Annesley](/images_upd/products/thumbs/6/qep1l6jxci2k.jpg)
![Šest léčivých zvuků, Mantak Chia](/images_upd/products/thumbs/5/inb1gpz0ltfv.jpg)
![Léčba pěti bolestí duše, Bourbeau Lise](/images_upd/products/thumbs/9/wzt0s6l54qky.webp)
![Pečujte o své čakry, Ambi Kavanagh](/images_upd/products/thumbs/4/58co26upbiev.jpg)